Principes
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines. Chaque cours est conçu pour se défoulez ensemble. Des exercices sans contraintes, mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.
Rebecca Fernandez
Née à Cuba où elle fait des études en éducation physique et en Gymnastique rythmique. Arrivée en France en 1988, elle ajoute les activités aérobic, zumba, fitness et pilates à ses compétences. Elle enseigne à la MJC depuis 2003. Apprendre et enseigner, transmettre et faire aimer, donner et recevoir, elle est avant tout une passionnée.